إرشادات استخدام المنتدى

   
   





مختارات منوعة من نفح الموائد

+ الرد على الموضوع
الصفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة
عرض النتائج 1 إلى 10 من 20
  1. #1
    عضو رائع المحب للخير is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    Jan 2004
    الاقامه
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    2,714
    التقييم
    10
    أعجبني للمشاركة

    حياتي أولاً التعامل مع المدمن بعد الخروج من المستشفى "حياتي أولاً "





    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    وبعد .........
    بعد خروج المريض إلى المجتمع الخارجي آى خارج المستشفى ينبغي
    له أن يلتحق المريض بوحدة الرعاية المستمرة فهو يبدأ مرحلة هامة في حياته تعتمد على التعافي من المخدر والتخلص من أساليبه السلوكية والمراوغات المرتبطة به ، وينبغي على الأسرة دعم وتشجيع المريض إلى ذلك الاتجاه وتكوين تحالف علاجي مع المعالجين في الرعاية المستمرة ،
    وفي طريق التعافي وتغيير بيئة المريض على الأسرة اتباع ما يأتي :-
     بمساعدة المريض ودعم الفريق العلاجي تتعرف الأسرة على الأماكن التي يحتفظ فيها المريض بالمواد المخدرة وأدواتها وتنظيف البيت منها .
     بمساعدة المريض ودعم الفريق العلاجي تتعرف الأسرة على الأصدقاء المؤثرين على المريض في الإدمان والأماكن التي اعتاد ارتيادها وتتوفر بها المخدرات حتى يتم تجنبها عند خروج المريض مع الأسرة .
     تغيير مكان النوم المعتاد للمريض ويفضل أن يتفق مع المريض على عدم إغلاق حجرته من الداخل .
     دمج المريض في الحياة اليومية للأسرة وعدم تركه يجلس بمفرده في حجرته . وإسناد بعض المهمات الاجتماعية له .
     كلما أمضى المريض شهراً متعافياً تحتفل الأسرة بتعافيه وتقدم له هدية بسيطة من أفراد الأسرة أو القيام برحلة إلى البر وهكذا على مر العام الأول للتعافي .
     عمل برنامج للأسرة يتضمن زيارات للأهل والأقارب بصحبة المريض ، والخروج في نزهات خلوية وإلى الحدائق العامة مرة كل أسبوع .
     معاملة المريض بالحسنى وعدم التعامل مع المريض على قاعدة الشك الدائم ، وإذا كان هناك ما يبدو على المريض أنه منتكس يتم إحضاره للمستشفى وعمل تحليل لمعرفة أحواله وتقبل نتائج التحليل سلباً أو إيجابا وذلك لقطع الشك من اليقين .
     التخلص من أشياء تؤثر على ذهن المريض وأفكاره نحو التعافي ، وهى ثلاثة الأولى المثيرات البصرية والثانية المثيرات السمعية والثالثة المثيرات الحسية وفيما يتعلق بالمثيرات البصرية تتمثل فى ( الحقن الفارغة او المستخدمة – ملح الليمون – الأربطة الضاغطة – ورق البافرة ، وورق القصدير ، زجاجات الكحول المملؤة والفارغ منها ، وأيضا الزجاجات التي يخلط الكحول فيها ، و كؤوس الشراب ،عبوات الأقراص المنشطة أو المهدئة الموجودة فى أغراضه والفارغة منها ، علب السجاير التي اعتاد المريض تدخينها مع التعاطي ، الصور العاطفية ، المجلات الجنسية ، أفلام الفيديو التي كان المدمن يستخدمها (حتى يدخل جو ) - الأعلام والشارات المرتبطة ببعض الجماعات والبلدان التي لها علاقة بالمخدرات . أما المثيرات السمعية فهي تتمثل فى الأشرطة الغنائية المرتبطة بتعاطي المخدر والتي كان المدمن المتعافى يفضل سماعها وقت الإدمان ولها تأثير على حالته المزاجية والوجدانية ، الاتصالات الهاتفية من أصدقاء الادمان لذا ينبغي عدم تمكين المريض المتعافي من اتصال احد من المدمنين النشطين عليه أو السماح له بالاتصال عليهم ، والتوقف عن الاتصالات النسائية خارج نطاق الزواج ، وذلك يعنى تنظيف ذاكرة الهاتف والجوال من أرقام الأصدقاء والصديقات الخطرين على تعافيه ، كما يجب التخلص من الأجندات التي تحوى تلك العناوين وأرقام الهواتف ، أما المثيرات الحسية فهي تتمثل فى الكولونيات التي تحتوى على كحول بنسب عالية ، حيث يفضل عدم إثارة المخ بأي من تلك المواد الكيميائية فى بدايات التعافى ، وينبغي الحذر من مواد الصبغ واللصق ( الباتكس وما يماثله ) ودهانات الدوكو والتنر ، وطلاء الأظافر للنساء .

    إن المريض إذا اقتنع بالتعافي فسوف يتعاون مع أسرته ويدلهم الى كل المثيرات التي تؤثر على تعافيه ، وفى حالات كثيرة يرشد المتعافي أسرته الى المخازن السرية التي اعتاد تخزين ( تموينات ) المخدر فيها ، ويرشدهم ايضا الى اماكن الأدوات المستخدمة ( العدة ) والأماكن التي كان يستخدم فيهاسواء فى البيت او خارجه وكذلك الأماكن التى كان يشترى منها ، ويحظر عليه بالتالى المرور من تلك الأماكن لأي سبب ، ولا يمر منها مع الأسرة بدعوى انه محمى بأسرته ، لأن المتعافي قد يأخذه الحنين للمخدر الى تلك الأماكن. وربما إيماءة من شخص يعرفه من مروجي ذلك المكان يعقبها انتكاسة .

     أن يصطحبه أحد الأخوة إلى المسجد للصلاة، ومحاولة دمجه في جماعة المسجد، ويمكن ان يكون المسجد نقطة انطلاق جديدة فى تغيير نمط حياة المدمن المتعافي، فالمسجد فى حاجة الى خدمات كثيرة يمكن أن يتطوع المتعافي بها لشغل وقت فراغه بشكل ايجابي (لأن وقت المتعافي يطول بعد أن يفصل نفسه من الخدمة فى عالم المخدرات) ولعل التكليفات التي سوف تكلفه بها جماعة الإشراف على المسجد سوف تجعله يشعر بالانتماء الى جماعة( ايمان )تعوضه خيرا عن جماعة ( ادمان) وهى مهمات سوف يجزيه الله عنها خيرا مثل الاشراف على نظافة المسجد والاصلاحات المطلوبة فيه ، وترتيب المصاحف والكتب فى المكتبة ، وتزويد المسجد بالكتب والمطويات، والاعلانات عن المحاضرات الدينية وحلقات العلم وحفظ وتجويد القرآن ، والاعداد للمحاضرات الدينية وتزويد المسجد بالمناديل الورقية وغير ذلك الكثير من المهمات ، وما اوردناه هنا على سبيل المثال .

     على طريق العبادات والتكليفات يوجد لدى الشاب المسلم كنوز كثيرة فى حياة الاستقامة، ومن تلك الكنوز الصلاة والصيام والعمرة والحج والدعاء وحلقات حفظ القرآن الكريم، وحلقات التجويد ، والاستباق الى عمل الخيرات ، والتصدق على الفقراء . وعيادة المرضى، والمشاركة فى الجنائز ، وزيارة المقابر. كل ذلك من شأنه أن يرقق القلوب ويجعل الإنسان يدرك أن عرض الدنيا زائل ، وأن يتزود بالتقوى حتى يصلح الله شأنه ، فمن ترك شيئا عوضه الله خيرا منه .

     متابعة الأسرة لمواظبة المريض المتعافي على أنشطة وحدة الرعاية المستمرة خدمات ما بعد التنويم الداخلي فى المستشفى ، وتوفير إمكانية السكن له بالقرب من المستشفى إذا كانت الأسرة من منطقة بعيدة عنها أو توفير وسيلة انتقال للمستشفى. اما اذا لم تتوفر فى منطقتك تلك الخدمة فعليك بما فى الفقرة السابقة رقم 10 .

     عمل اتصال دائم مع المعالج المسئول عن المريض في الرعاية المستمرة لمعرفة تقدم المريض في العلاج وينبغي أن نعلم أن تعافي المريض من إدمانه يؤثر على المناخ الأسري على نحو إيجابي وحتى تدعم الأسرة ذلك المناخ ينبغي أن تطرح ما لديها من أسئلة واستفسارات على المعالجين في المستشفى خلال عملية علاج المريض المدمن ، وسوف تعرف الكثير من الفريق العلاجي حول مرض الإدمان وطبيعة شخصية المدمن والتعامل مع الانتكاسة وكيفية المحافظة على التعافي ويمكن للأسرة مواصلة الحصول على الدعم المعلوماتي والمعرفي من المستشفى بدوام الاتصال على المعالجين والاستفسار منهم عما يحتاجون إلية من أجوبة على تساؤلاتهم والفريق العلاجي لا يتردد في خدمة كافة الأسرة بهدف تحقيق التعافي لها وللمدمن وتحقيق الصحة النفسية للجميع ، وهكذا عندما تعرف الأسرة مفهوم الإدمان وكيفية التعامل مع مريضها تبدأ مرحلة التعافي من أعراض مرض الإدمان الذي أرهقها فترات طويلة .

    ثم من : أساليب الوقاية الأسرية
    تشير الدراسات في مجال الإدمان أن علاقة المدمنين مع المخدرات تبدأ في سن المراهقة وهي سن حرجة وتحتاج من الآباء والأمهات إلى تفهم طبيعة تلك المرحلة حتى يعبر الأبناء تلك المرحلة وهم في أمان من أي أعراض وفيما يلي بعض النقاط الهامة في بناء شخصية الأبناء في تلك السن المبكرة وهي تساعد على بناء الشخصية للأبناء المراهقين على نحو إيجابي ومنها :-
    1- تنمية وتقوية الجانب الديني لديهم بالترغيب والقدوة واصطحابهم إلى المسجد للصلاة .
    2- تنظيم شغل أوقات الفراغ بأشياء مفيدة للمراهق ويساعده على ذلك وجود مكتبة بالمنزل ومعرفة هواياتهم المفيدة ودعمها.
    3- عمل اجتماعات أسرية أسبوعية للاستماع إلى الأبناء وتشجيع المراهقين من أفراد الأسرة على التعبير عن أنفسهم شفهياً والاستماع الجيد لهم واتخاذ إجراءات ملموسة لحل مشكلاتهم إذا عبروا عنها أولاً بأول .
    4- الحب والحنان وتقبيل الأبناء وإشعارهم بالسرور لرؤياهم.
    5- تدريب الأبناء على تحمل المسئولية وإسناد بعض المهمات الأسرية إليهم .
    6- عمل برنامج ترفيهي وترويحي للأسرة خلال الأجازات والعطلات الدراسية .
    تقديم هدايا رمزية للأبناء في المناسبات المختلفة مثل حفظ القرآن الكريم ، النجاح الدراسي ، السلوكيات الإيجابية.
    معالج من مستشفي الأمل للصحة النفسية الدمام



  2. #2
    بعثرة بوح أثر is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    1,163
    التقييم
    10
    الجنس
    أنثى
    أعجبني للمشاركة

    افتراضي

    حياك الله أخي الكريم .. المحب للخير .. إن موضوعك ونقاطك التي ذكرتها في غاية الأهمية ..

    وإن رعاية المدمن ومتابعته بعد خروجه من المستشفى أمر ضروري حتى لاتحدث إنتكاسة والعياذ بالله .. فبعض المدمنين بعدما انتكست حالتهم أصبح وضعهم أسوأ ..

    لذلك على المدمن المتعافي أن يبتعد عن مايجره لهذا الوحل مره أخرى ويجب على من حوله مساعده والتعاون معه والصبر عليه ..

    نسأل الله العفو والعافيه ..

  3. #3
    فـ لتسعني رحمتك ( ) رَوْح has a reputation beyond repute رَوْح has a reputation beyond repute رَوْح has a reputation beyond repute رَوْح has a reputation beyond repute رَوْح has a reputation beyond repute رَوْح has a reputation beyond repute رَوْح has a reputation beyond repute رَوْح has a reputation beyond repute رَوْح has a reputation beyond repute رَوْح has a reputation beyond repute رَوْح has a reputation beyond repute الصورة الرمزية رَوْح
    ~ مراقبــــة ~
    تاريخ التسجيل
    Jun 2007
    الاقامه
    دُنيا الفناء
    المشاركات
    24,591
    التقييم
    2163076
    الجنس
    أنثى
    الدولة
    Saudi Arabia
    المتصفح
    Google Chrome
    نوع الجوال
    آيفون iPhone
    نظام الجهاز
    Windows 7
    المؤهل الدراسي
    ثانوي
    أعجبني للمشاركة
    مزاجي
    Confused

    افتراضي

    جزاكـ الله خيراً المحب للخير ..

    موضوعكـ غاااية بالأهمية ..

    أسأل الله لكـ الأجر والمثوبة ..

  4. #4
    عضو رائع المحب للخير is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    Jan 2004
    الاقامه
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    2,714
    التقييم
    10
    أعجبني للمشاركة

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أثر مشاهدة المشاركة
    حياك الله أخي الكريم .. المحب للخير .. إن موضوعك ونقاطك التي ذكرتها في غاية الأهمية ..

    وإن رعاية المدمن ومتابعته بعد خروجه من المستشفى أمر ضروري حتى لاتحدث إنتكاسة والعياذ بالله .. فبعض المدمنين بعدما انتكست حالتهم أصبح وضعهم أسوأ ..

    لذلك على المدمن المتعافي أن يبتعد عن مايجره لهذا الوحل مره أخرى ويجب على من حوله مساعده والتعاون معه والصبر عليه ..

    نسأل الله العفو والعافيه ..
    جزاك الله خير وبارك فيك نستطيع أن نقدم الكثير
    سواء بالدعاء أو القلم أو اللسان
    ومن جاهدهم بلسانه فهو مؤمن !!

  5. #5
    كاتبة مغمورة فتاة الشاطئ has a reputation beyond repute فتاة الشاطئ has a reputation beyond repute فتاة الشاطئ has a reputation beyond repute فتاة الشاطئ has a reputation beyond repute فتاة الشاطئ has a reputation beyond repute فتاة الشاطئ has a reputation beyond repute فتاة الشاطئ has a reputation beyond repute فتاة الشاطئ has a reputation beyond repute فتاة الشاطئ has a reputation beyond repute فتاة الشاطئ has a reputation beyond repute فتاة الشاطئ has a reputation beyond repute الصورة الرمزية فتاة الشاطئ
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الاقامه
    بين الواقع والحلم!
    المشاركات
    9,684
    التقييم
    46473
    الجنس
    أنثى
    الدولة
    Saudi Arabia
    المتصفح
    Opera
    المؤهل الدراسي
    جامعي
    أعجبني للمشاركة

    افتراضي

    موضوع ثري بالمعلومات والتعليمات الهامة جزاك الله خير ...

  6. #6
    بَــيْــنَ بَــيْــنَ ريم بنت عبدالعزيز has a reputation beyond repute ريم بنت عبدالعزيز has a reputation beyond repute ريم بنت عبدالعزيز has a reputation beyond repute ريم بنت عبدالعزيز has a reputation beyond repute ريم بنت عبدالعزيز has a reputation beyond repute ريم بنت عبدالعزيز has a reputation beyond repute ريم بنت عبدالعزيز has a reputation beyond repute ريم بنت عبدالعزيز has a reputation beyond repute ريم بنت عبدالعزيز has a reputation beyond repute ريم بنت عبدالعزيز has a reputation beyond repute ريم بنت عبدالعزيز has a reputation beyond repute الصورة الرمزية ريم بنت عبدالعزيز
    تاريخ التسجيل
    Jul 2002
    الاقامه
    بعيد عن الفُرَص !
    المشاركات
    28,181
    التقييم
    1525350
    الجنس
    أنثى
    الدولة
    Saudi Arabia
    المتصفح
    Google Chrome
    نوع الجوال
    سامسونج SAMSUNG
    نظام الجهاز
    iPad
    المؤهل الدراسي
    تعليم عالي
    أعجبني للمشاركة

    افتراضي

    نسأل الله العفو والعافية ..بارك الله في جهودك ..
    لكن بحكم عملك إذن هناك لدي سؤال
    بعض المتعافين ينتكسون , مالسبب؟

    أنامشاعرُ إنسانٌ له هدفُ
    يسعى إليه, وكل الناسِ بالرصدِ
    أنا حشاشةُ ولهانٍ ممزقة
    ألقى بهاالناسُ في نارٍ من الحسدِ
    الليلُ يعرفني بالسهدِيا لهفي
    والصبحُ يعرفني بالجدِ, ياجَلَدي!
    أنا ضمير حزين ظل مستترا
    عن الهناءةِ في دوامة الكمدِ

  7. #7
    عضو رائع المحب للخير is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    Jan 2004
    الاقامه
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    2,714
    التقييم
    10
    أعجبني للمشاركة

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الحلوة المزيونة مشاهدة المشاركة
    جزاكـ الله خيراً المحب للخير ..

    موضوعكـ غاااية بالأهمية ..

    أسأل الله لكـ الأجر والمثوبة ..
    أختي الفاضلة / الحلوة المزيونة

    جزاك الله خير وبارك فيك

    وسدد على طريق الخير خطاك

  8. #8
    عضو رائع المحب للخير is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    Jan 2004
    الاقامه
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    2,714
    التقييم
    10
    أعجبني للمشاركة

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فتاة الشاطئ مشاهدة المشاركة
    موضوع ثري بالمعلومات والتعليمات الهامة جزاك الله خير ...
    أختي الفاضلة / فتاة الشاطئ

    أشكرك وجزاك الله خير وبارك

    فيك ورفع قدرك

  9. #9
    عضو رائع المحب للخير is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    Jan 2004
    الاقامه
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    2,714
    التقييم
    10
    أعجبني للمشاركة

    افتراضي

    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريم بنت عبدالعزيز مشاهدة المشاركة
    نسأل الله العفو والعافية ..بارك الله في جهودك ..
    لكن بحكم عملك إذن هناك لدي سؤال
    بعض المتعافين ينتكسون , مالسبب؟
    جزاك الله خير وبارك الله في جهودكم
    المخدرات مرض وله تبعات بعد التوقف ومنها الشوق التلقائي، ونقصد به الشوق في غياب المنبه الخارجي الظاهر، فان ذلك أيضا وراءه اعتقاد داخلي يجب ملاحظته. فمثلا مدمن له تاريخ مرضي في استعمال الهروين، لديه أحلام متواصلة
    عند استعمال الهروين. وشعر بالنشوة عند اليقظة، فهذه الصورة الخيالية قد أثارت الاعتقاد الداخلي "الحياة تكون ممتعة عندما استعمله" يليها اعتقاد تلقائي "أحب هذا النوع من المخدر" يترتب عليه ظهور اعتقاد يسمح بالتعاطي قابل للتنشيط مثل " لا يوجد أي ضرر من هذا المخدر " - عندئذ يتركز انتباه المدمن في البحث عن المال الكافي لشراء الهروين.
    وعلى الرغم من أن الشوق يكون تلقائيا في هذه الحالة إلا أن حالة المدمن العقلية خلال الحلم وبعد اليقظة، لعبت دورا تفعيلياً لإطلاق العنان للاعتقادات التي تسمح بالتعاطي وبالتالي تركز انتباهه على تنفيذ رغبته الملحة في التعاطي.
    ويهدف العلاج المعرفي إلى تعديل هذه الفئات من الاعتقادات الأساسية أو التوقعية والإباحية. والتطبيق العلاجي لهذا النموذج لا يكمن في تعديل نظام اعتقاد المدمن فقط، بل الذهاب إلى تدريبه على التجنب أو التعامل مع المواقف ذات الاحتمالية المرتفعة التعاطي.
    الانتكاس من منظور معرفي سلوكي:
    يستطيع الكثير من المدمنين تحمل الأعراض الانسحابية إذا توفقوا واستمروا لفترة دون تعاطي ولكنهم ينتكسوا أحيانا بدون سبب واضح محدد لديهم. وتبدو المشكلة في الواقع مع الأشخاص الذين لم يتعرفوا على الظروف الخارجية أو الداخلية التي يمكن أن تحفزهم إلى الاشتياق وفقدان السيطرة. وتصنف هذه الظروف لتشمل الأشخاص والأماكن والأدوات، والتي تذكر المدمن بالتعاطي وهي التي تحتوي على مواقف محددة مثل الارتباط بصديق يحث المدمن على التعاطي أو زيارة الأماكن التي كان يتعاطى بها في السابق، أو رؤية الأدوات المرتبطة بالتعاطي أو استلام شيك أو مبلغ مالي. وقد يتعرض هؤلاء الأفراد أيضا إلى خبرة الاشتياق للمخدر في حالة شعورهم بالخوف أو الملل أو وقوع أحداث ضاغطة مثل وفاة صديق أو قريب أو حدوث مكروه للزوجة أو فقدان العمل.
    وأحدى الأسباب الضمنية لانتكاس المدمن المتوقف يكمن في أن اعتقاداته الأساسية لم تتغير جذريا، وتصوراته للمشكلة ومساوئ الإدمان لم تتغير، ولم يغير الأفكار التي تساعد على إشعال الرغبة القوية للتعاطي، وبالتالي تضعف سيطرته وتثار دوافعه فيكون عرضة للانتكاس الذي يصاحب بخيبة الأمل. وقد يتطلب الأمر وضع عدد من الاستراتيجيات بهدف التحكم في سلوك تعاطي المخدرات. فعلى سبيل المثال قد يتعرض المدمن المتوقف للزلة( ) lapse عندما يتعرض لمواقف ذات احتمالية مرتفعة للتعاطي. ولكن قد نجد أن الزلة قد تتضخم نتيجة الشعور بالعجز أو اليأس "حدوث ذلك يؤكد على أنني لا أستطيع التحكم في دوافعي" أو"أنا لن أستطيع القضاء نهائيا على هذه المشكلة" ولو قفز إلى ذهنه تعاليم السماء وعلم أن الشيطان يحول
    أن يجعله فريسة سهلة وتعوذ بالله من الشيطان الرجيم وينبغى له أن يتصل مباشرة
    بالمعلاج ويشرح ظروفه ويعود للرعاية الاحقة مباشرة

  10. #10
    عضو رائع المحب للخير is on a distinguished road
    تاريخ التسجيل
    Jan 2004
    الاقامه
    المملكة العربية السعودية
    المشاركات
    2,714
    التقييم
    10
    أعجبني للمشاركة

    افتراضي

    وعلاج الأعراض الأنسحابية يكون

    1- فهم وتقبل الأعراض
    2- التغلب على الخجل والذنب والخوف
    3-التوبة إلى الله وممارسة الفارئض
    4- التخفيف من الظغوط والتعامل معها بهدوء وبعد نظر
    5- تمرين الذاكرة
    6- الحياة المتوازنة
    7- التغذية المتوازنة لتسهيل التعامل مع أعراض الانسحاب
    8- العلاج الأسري للتعامل مع الخلل الوظيفي في الأسرة ,

+ الرد على الموضوع
الصفحة 1 من 2 1 2 الأخيرةالأخيرة

معلومات الموضوع

Users Browsing this Thread

يوجد حالياً 1 يتصفحون الموضوع . (0 أعضاء و 1 ضيوف)

     

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 25
    آخر مشاركة: 25-04-2008, 03:56 PM
  2. (ولمسامات من حملة "حياتي أولاً " نصيب) المجموعة (2)
    بواسطة زهرة يانعة في منتدى مسامات رقمية
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 23-04-2008, 04:27 PM
  3. ×××فلاش "ياراعـي الإدمان"للبشيري××× (حياتي أولاً )
    بواسطة ~بسمةُنسمة~ في منتدى سمعتُ وشاهدتُ
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 22-04-2008, 12:22 PM
  4. (ولمسامات من حملة "حياتي أولاً " نصيب) المجموعة (1)
    بواسطة زهرة يانعة في منتدى مسامات رقمية
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 21-04-2008, 06:24 PM
  5. حياتي أولاً .. " إدمان الفتيات .. وعيٌ .. وترشيد" موضوع متجدد يومياً
    بواسطة مدمنة متعافية في منتدى أرشيف المنتدى
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 06-04-2008, 05:27 PM

مواقع النشر (المفضلة)

مواقع النشر (المفضلة)

تعليمات المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك


منتديات لها أون لاين

اشترك في قائمتنا البريدية ليصلك جديدنا

البريد الإلكتروني:

جميع الحقوق محفوظه©