المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : نوم العافية.. لطفلك : )



نور الحياة
26-10-2006, 10:21 PM
ربما يكون - بالنسبة لكثير من الأمهات - وقت نوم الطفل هو أكثر ما يقلقها
فهي حريصة على أن يحصل طفلها على نوم كافي.. لأنو النوم مهم لنمو طبيعي.
و أيضًا .. تحلم بالنوم هادئ و مريح لها ..

قد يساعدك هذا الموضوع على حل بعض المشاكل .. : )

كيف يختلف أسلوب نوم طفلي عن نومي ؟

الأطفال ينامون كثيرًا
لكن ليس كل ما أردنا
يحتاجون إلى وقت حتى يستقر نومهم و ينتظم


كم ساعة يحتاج طفلي للنوم ؟

http://da3eyah.jeeran.com/baby%20sleep.jpg
* الي بين الأقواس عدد مرات النوم ..

.
كيف اجعل طفلي ينام ليلة متواصلة ؟

الأطفال عادة يبدؤون النوم في الليل في عمر بين 6 أسابيع إلى 6 أشهر
و هذا يعتمد على طفلك و طبيعته و نموه و على عاداتك أنت و مدى مساعدتك له للحصول على النوم اللازم
وقت النوم يكون أسهل عند اتباع روتين معين




~*¤¤*~كيف يمكنك تكوين عادات نوم سليمة~*¤¤*~

أعرفي العلامات التي تدل على النعاس

في أول 6 إلى 8 أسابيع لن يستطيع أن يبقى طفلك مستيقظ اكثر من ساعتين
إذا انتظرت أكثر من ذلك حتى تضعيه للنوم سيكون متعب بشدة و سيواجه مشاكل حتى ينام
لاحظي طفلك لمتابعة العلامات التي تدل على نعاسه
مثل فرك عيونه
يلعب بأذنه
أو وجود دوائر غامقة أسفل عيونه
إذا لاحظت أي من هذه العلامات أو غيرها
خذيه فورًا إلى سريره
بعد فترة ستتكون لديك حاسة سادسة تعرفي تماما متى يحتاج طفلك لقيلولة

ابدئي بتعليمه الفرق بين الليل و النهار

بعض الأطفال يبقون مستيقظيين في الليل .. في نفس الوقت الذي نرغب أن يكونوا نائمين
في أول أسبوعين من عمر الطفل لا يمكننا عمل شيء حيال ذلك
لكن بعد ذلك يكون بإمكانك أن تعلمي طفلك التفريق بين الليل و النهار
عندما يكون مستيقظ و نشيط العبي منه قد ما تقدري
خلي البيت و غرفته يكونوا منورين
لا تقلقي بشأن الأصوات الطبيعية خلال اليوم ( صوت الهاتف..التلفاز .. الغسالة )
و إذا نام في أثناء الرضاعة أو بعدها .. أيقظيه ( إذا لم يكن وقت قيلولته )
في الليل ..لا تلعبي معه عندما يستيقظ للرضاعة
اطفئي جميع الأنوار .. و خلي البيت معتم
ولا تتكلمي معه وقت طويل
و مع الوقت سيتعلم أن الليل هو وقت النوم


دعيه ينام وحده

في عمر 6 إلى 8 اسابيع .. دعي فرصة لطفلك لينام وحده
كيف؟
ضعيه في سريره عندما يغلبه النعاس و لكن لا يزال صاحي
لا تهزيه حتى ينام .. أو ترضعيه حتى ينام
بعض الأمهات يظنوا أن هذا ليس له تأثير في الأسابيع الأولى
لكن في الحقيقة له تأثير ..
فإذا كنت تهزي طفلك كل ليلة خلال الـ 8 أسابيع الأولى حتى ينام
فلماذا يتوقع غير ذلك ؟!

تابعوا الموضوع .. في اختبار حلللو لمعلوماتك عن نوم الطفل.. بنزله قريبًا

و نومًا هنيئًا لأطفالكم

صابرين
26-10-2006, 11:36 PM
لاحظي طفلك لمتابعة العلامات التي تدل على نعاسه
مثل فرك عيونه

الحلوين عندي كلهم نفس الطريقه > (فرك العيون) ربي يحميهم :z

مشكوره على الموضوع الحلو غاليتي ..
متابعين معك :108:

~ ضي الدنــا ~
27-10-2006, 01:41 AM
كل شي حلو ..


لكن ولدي الله يخليه لي عمره سنه وثلاث شهور وحتى الان ماينام لحاله, لااازم هز .. >>اف

مع اني معودته ماينام بهز... لكن فترة تعب فيها وصرت اهزه وخلاااااااص مافي امل ينام الا لحاااله ..

الله يعين مشكورة نور على هيك موضوع :")

نور الحياة
27-10-2006, 09:44 PM
صابرين ..

الي حلو الي عندي .. يستخدم كل الطرق و الوسائل الممكنة : d

الله يحفظهم كلهم : )

--

ضي الدنا

الله يعييينك ..

هو كذا بس سويتي الشي 3 .. 4 مرات.. خلاص صاركل يوم يبونه ..

شكرًا لمرورك .. و تابعي الموضوع : )

ريم بنت عبدالعزيز
28-10-2006, 02:05 AM
الله يصلحها ربى


مجننتني في النوم

مزاجها صعب>>> فرخ البط عووام : (


جزاك الله خير نونو .. عالقيمة هذي : **

نور الحياة
28-10-2006, 09:18 AM
الله يصلحها ربى ..

آمييين يا رب

كل الأطفال مجننين أمهاتهم

عماري كان ماشي حلللو تمام بالنوم

اليوم .. لما نزلت الموضوع خرب نومه ..

نايم بعد المغرب وما قام للعشرة ..

و هذا احنا سهرانين سوا : /

نور الحياة
28-10-2006, 09:25 AM
اختبار بسيطة لمعلوماتك عن نوم الطفل..
و بنزل الإجابات بعد يوم .. أو يومين .. يمديكم تكونوا حليتوه ..
عشام ماحد يغشش : D

اختاري الإجابة الصحيحة :

1

طريقة نوم طفلك تبدأ بالتكون

قبل ولادته
في الأسبوع الأول
في شهره الأول

__________

2

صح أو خطأ: يجب أن تعلمي طفلك كيف ينام

صح
خطأ

________

3

كيف تختلف طريقة نوم طفلك عن طريقة نومك؟

عدد ساعات نوم الطفل
الجانب الذي ينام عليه
نوعية الأحلام التي يراها

__________

4

كم ساعة ينام المولود في اليوم ؟

من 10 إلى 12 ساعة
من 13 إلى 14 ساعة
من 16 إلى 18 ساعة

_________

5

أحدى العلامات الأكيدة على أن طفلك ينام بعمق

مستلقي تمام و بهدوء في السرير وحده
عندما ترفعي أحد أطرافه و تنزليها بهدوء لا يحركها ولا يستيقظ
عندما يشخر بصوت منخفض
_________

6

في أي عمر ينام معظم الأطفال طوال الليل؟

3 أشهر
4 أشهر
6 أشهر
لا شيء مما سبق
_________

7

'طفلك ينام خلال الليل لعدة أشهر ، فجأة يبدأ بالاستيقاظ خلال الليل.. ما هو السبب لهذا التغير؟

تغير الجدول .. مثل الخروج لنزهة ( كشتة)
تغير في العائلة .. مثل عودة أحد الوالدين للعمل
تعلم مهارة جديدة مثل الجلوس أو الوقوف
كل ما سبق
_________

8

في أي عمر يبدأ الأطفال بالكوابيس؟

من الولادة
من عمر سنة
سنتين
سنتين و نصف
________

9

صح أو خطأ: معظم الأطفال ينامون خلال النهار مرتين إلى عمر 4 أو 5 سنوات

صح
خطأ
________

10

في أي عمر تبدأ طريقة و أسلوب نوم طفلك تشابه نومك؟

من 6 أشهر على سنة
من سنة إلى سنتين
من 3 إلى 4 سنوات

---
و بالتوفيييق : )

نور الحياة
29-10-2006, 10:55 PM
هو في أحد حل الاختبار : / ؟

بحط لكم الإجابات ..



1

الإجابة الصحيحة (1)

عادات نوم طفلك تبدأ بالتكون حتى قبل ولادته .. ( عندما تبدأ حركات الجفون في الشهر السادس أو السابع من الحمل)
إذا كان جنينك كثير الحركة في الليل.. فاستعدي للسهر عند ولادته ..
لا يمكنك الحكم على عادات نوم طفلك من الأسابيع الأولى .. فهو يحتاج لوقت حتى يستقر .. و عليك مساعدته في تعليمه النوم من البداية

2

الإجابة .. صح

قد تكون مفاجأة أنه عليك تعليم طفلك شي طبيعي كالنوم ..لكن هذا ما يجب
كلنا نحتاج للنوم و ننام بشكل تلقائي .. لكن متى و كيف و ما هي العادات الصحية للنوم .. هو ما يجب أن نتعلمه من البداية
الأطفال يحتاجون مساعدة لتعلم الفرق بين الليل و النهار .. و كيف يحتفظوا بالنوم الطويل للليل

3.


الإجابة الصحيحة ( 1)

الكبار ينامون 8 ساعات .. 6 منها نوم عميق.. و ساعتين غفوة .. متواصلة عادة خلال الليل
طفلك يحتاج إلى ضعف وقت إغفائتك .. لكن مدة نومه المتواصل أقصر
لكنه عندما يصل إلى 6 أشهر من العمر ستكون عادات نومه قريبة من عاداتك ..
لكنه ليست تماما كالكبار.. حتى يبلغ 3 إلى 4 سنوات

4

ألإجابة الصحيحة ( 3)

أكثر المواليد ينامون 16 إلى 18 ساعة في اليوم
لكنه لا ينام أكثر من ساعتين إلا ثلاث ساعات متواصلة حتى خلال الليل ثم يستيقظوا للرضاعة
سيستغرق طفلك عدة أشهر حتى يتعلم أن يخبئ النوم الطويل لليل


5

الإجابة الصحيحة (2)

كثير من الأمهات ترضع طفله أو تهزه حتى ينام .. لكنها ما عن تضعه في سريره إلا و يستقيظ
و السبب أنه كان في نوم خفيف..
و هذه طريقة للتأكد من أن طفلك استغرق في النوم

6

الإجابة الصحيحة (3)

طبعًا كثير من الأطفال لا يتبعوا الجدول بشكل دقيق عندما يأتي دور النوم
اتبعاه قواعد صحيحة للنوم من البداية قد يساعد في ذلك



7

الإجابة الصحيحة (4)

حتى الأطفال الذين كانوا دائمًا ينامون جيدًا .. ممكن يبدؤوا يستيقظوا في الليل .. و يتغير نسق نومهم عندما يواجهون تغيرات كبيرة في حياتهم .. أو قلق و عدم ارتياح
بعض الأطفال يستيقظوا كثيرا في الليل عندما يتعلموا شيء جديد .. فيكونوا متحمسين لتطبيقه لدرجة يصعب عليهم أن يستقروا و يرتاحوا

8.

الإجابة الصحيحة (3)

من الممكن أن يرى الأطفال كوابيس حتى قبل سن السنتين لكنه يصعب علينا تأكيد ذلك دام أن الطفل لا يمكنه أن يخبرنا
لكن أحيانا بعد السنتين يخبرك الطفل عن ما أخافه في الليل ..

9.

الإجابة الصحيحة ( 2)

بعد 18 شهر معظم الأطفال تكفيهم قيلولة واحدة .. ( غالبًا بعد الغداء)
و يستمر هذا حتى 3 سنوات ..حيث يتوقف الطفل عن النوم في النهار
مع ذلك ..كثير من الأطفال يبدي حاجته للراحة في الظهر .. أعطه كتابًا أو لعبة هادئة .. و اجلسي أو استلقي بجانبه إذا كنت بحاجة للراحة أنت أيضًا.

10.

الإجابة الصحيحة ( 3)


--

و أخيرًا الموضوع مترجم .. بما فيه الاختبار..

حاولت أن أوصل المعنى كما هو .. فاعذروني على ركاكة الأسلوب ..

صابرين
30-10-2006, 11:13 AM
والله انها معلومات جدا مفيده
الله يباااارك في جهودك غاليتي :120:

ريم بنت عبدالعزيز
30-10-2006, 05:47 PM
الله يصلحها ربى ..

آمييين يا رب

كل الأطفال مجننين أمهاتهم

عماري كان ماشي حلللو تمام بالنوم

اليوم .. لما نزلت الموضوع خرب نومه ..

نايم بعد المغرب وما قام للعشرة ..

و هذا احنا سهرانين سوا : /


هوووو

لايكون عين:101:

نور الحياة
01-11-2006, 12:25 AM
صابرين

و فيك بارك : ) ..

شكرًا لمتابعتك ..


--

ريم ..

تتوقعين : D ?

بس أبشرك رجع تعدل نومه .. ماشاء الله لا قوة إلا بالله : )

zargeeta
06-11-2006, 07:44 AM
شكرا ًً لهذا الطرح و الحمد لله لي مولود عمره أربعون يوماً ولكنه كثير الحذق ولاينام أكثر من ساعة متصلة ويكررها علي فترات مما يحيرني ، فهل لديكُن في ذلك حلا ً ؟؟؟

نور الحياة
08-11-2006, 12:17 AM
حياك الله أختي : )

أنا ولدي كان زي ولدك ..

أسوي احتفال لو نام ساعة كاملة

من عمر شهرين .. صار ماشاء الله لا قوة إلا بالله .. ينام 4 _5 ساعات متواصلة بالليل بس
بالنهار ما ينام إلا ثلث ساعة .. نص ساعة بالكثير ..

الآن 5 شهور و نص.. ينام مرتين بالنهار .. كل مرة من ساعة إلى ساعة و نص .. و بالليل لازم يقوم كل ساعتين ..3 ..يرضع : /

يعني أتوقع الوضع بالتدريج ..إلى ما يتعود و يستقر ..

و لوقتها الله يعينك و يساعدك : )

zargeeta
15-11-2006, 12:04 AM
نور الحياة

بارك الله لكِ في ولدكِ فهو عمَّار وكذا ولدي عمَّار
أسأل الله أن ينبتهما نباتا ً حسنا ً وأن يبارك فيهما
وأن يجعلهما من أهل الصلاح .. اللهم آمين