المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : العنـاية أيــــااااام الدورة + خلطـااات للحمل = تعاااااااااالوااا



#نجــووم#
19-12-2010, 07:59 AM
سلاااااااام

بناااااات أخبــاااااااركم...:009:

بنتكلم عن العــناية أيــــااااااام الدوووورة ... ( مهم والله بنـاااااات ) :147:


واللي تبي تحمل ... ( أفكـــار خلطـاااات تجارب ... ووو

موضوع شـــااامل كل وحدة تحط ما عندهــــــــا ...

أنتظركم .....:grin:



:)

#نجــووم#
19-12-2010, 09:33 AM
قبل أيــــاام الدووورة ...

جهزي أغراضكـ ..

وكل وحدة على حسب جدولها......

بس المهم .. شرب الفلفل الأسود والأبيض.. بس الأبيض حـاار مررة تحملي شووي.. حطي ربع ملعقة صفيرة بعد ما تطحنية ..

مع كأس الحليييب... والزنجبيل.. والقرفة..

وأفضل القررفة .. السيلانية وهذي صورتها طبعــاً تحطيها في ترمس وتشربي منهــــــــاااا..

http://www.vp.rghh.com/imgcache/0/1282009/88682.imgcache.jpg


لي عوودة لتكملة بــإذن الله ...

الزهرة المبتسمة
19-12-2010, 09:52 AM
هذي بعض المعلومات وموضوع ررررررررررائع نجوم لان كل النساء يفيدهم جدا

لازم تختارين فوط صحيه قطنيه وتغيرينها كل 3ساعات.

اول ماتحسين انها راح تجيك حاولي تكثرين من شرب كوب القرفه والكمون والزنجبيل كل مشروب لحالة
بالنسبه للأكل حاولي انك ماتجوعين نفسك طوال ايام الدوره وتبتعدين عن الرز
والماكولات الساخنه مثل المرقوق والقرصان والجريش وهلاشياء الشعبيه وكثري الفلفل الاسود معها .

احذري المشروبات الغازيه والماء البارد والايس كريم واي شي بارد.
ش
كثري من شرب الحليب الساخن وحطي معه فلفل اسود لانه مفيد كثيييييييييير في تضييق المنطقه.

#نجــووم#
19-12-2010, 09:55 AM
أمـــــا للحمل :)

شرب المرامية ... من أول أيـــــــام الدورة إلى عشرين يووم ...

مررة تنشط المبايض بشكل عجيب سبحـاااان الله ... وتخفض نسبة البرولاكتين ( هرمون الحليب )

لأن الحبوب تسبب دوخة وصدااع ... لأكن المراامية راائعة بإذن الله..

:)

بس كل يومين كوبين .....

#نجــووم#
19-12-2010, 10:01 AM
إضــــاااااااافة راااائعة يَ أم عبد الملك ...

اما للتضيق شرب الفلفل الأسود مع الأبيض ... لأن الابيض مفعوولة أقوووى...

ويجفف الرطوبة ...

الف شكررررر لكـ يَ عسووولة

لابـــــــــــــة
19-12-2010, 02:21 PM
موضوع رااااائع يانجووم

لتنظيف الرحم أثناء الدوره(الأيام الأولى واليوم الأخير)

يشرب كوب مكون من (قشر القهوه,زنجبيل, كسرة صغيرة مرة,حلبه)

توضع في ترمس ويصب عليها الماء الحار وتترك لمدة خمس دقائق

ثم تشرب.

#نجــووم#
20-12-2010, 09:11 AM
هلا بك

حلوة خلطتكـ مررة...

فية خلطة ثــانية حلوة بعد ..

( قشر قهوة - كمون - شمر - قرفة ... هذي خلطتي ...

ومعروف الشمر بشد الجســــــم ....

#نجــووم#
20-12-2010, 09:19 AM
العســــــــل

مهم ايــــــــاااااااام الدورة ويكون أصلي ...

والشربااات مهمة ...

الممنوعات ... أيام الدورة ..

أكل الباامية - المووز - الملوخية - الليمون- الخل ( الحااااامض بشكل عااام )

#نجــووم#
20-12-2010, 09:34 AM
للحمــــــــــل

شرب يومياً عصير الأناناس من أول يوم من الدورة .. وفهو مفيد وفية تجارب ناس كثير حملوا علية ...

بعد أمر الله سبحآآنة ... وما يكون بااارد ........ ويكون كوبين أو ثلاثة...

#نجــووم#
21-12-2010, 07:50 AM
وينكككككككككم...

كذا الواحد ما يتشجع ويكمممممل .....!!!!!!

تحطيممممممم!!:irked_smile:

لابـــــــــــــة
21-12-2010, 11:32 AM
(كذا حالهم يغطون في سبات عميق,ومع البرد زاد حالهم الله المستعان

لإنزال الدورة المحتبسه شرب قرفه مع نعناع

ولتفادي تشققات الحمل تدهن البطن والأرداف واليدين يوميا

بزيت زيتون(مجرب)

neenaa
21-12-2010, 02:44 PM
جزاكم الله كل خييير ياااارب
نجوم بالنسبه للميراميه كيف نسويها وهل هي مجربه؟؟؟

يعني كل يوم نشرب كوب ولاكيف؟؟
وجزاك الله كل خير

@ريميه@
22-12-2010, 11:05 AM
{ مشروبات و مأكولات تخفف آلام الدورة } ََ
1- مشروب القرفة الدافئ ينصح بشربه عند اول يوم من أيام الدورة.
2- مشروب الحلبة المغلي المحلى بالعسل مرتان في اليوم.
3- تغمر ملعقة من البابونج في كوب ماء ساخنا وتترك لمدة 7 دقائق ثم تصفى، ينصح بها ثلاث مرات يوميا قبل الطعام.
4- مشروب الزنجبيل الدافئ ممتاز للشاكيات من قسوة ألم الحيض.
5- مشروب البقدونس الدافئ يخفف آلام الدورة الشهرية مع ضرورة التقليل من ملح الطعام لأنه يزيد هرمون الاستروجين الذي يسبب متاعب الدورة.
6- تناول احدى الكبسولات الطبيعية(عبارة عن فيتامينات متوفرة بالصيدلية) مثل: كبسولة زيت السمك، كبسولة زيت زهرة الربيع، كبسولة فوسفات المغنيسيوم، هذه الكبسولات تعمل على ارتخاء العضلات و تخفيف التقلصات.
7- تناول ملعقة من السمسم يوميا.
8- تناول حبة سوداء مع مرة مخلوطين مع العسل.

@ريميه@
22-12-2010, 11:05 AM
{.. نصائح عامة ..}
1- عليك بالاستحمام بالماء الدافئ يوميا.
2- يجب تغير الفوط بانتظام لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحة.
3- ينصح بغسل المنطقة بالماء و صابون الأطفال الغير المعطر لمرة واحدة في اليوم مع ضرورة التشطيف الجيد.
ومن الممكن استخدام الغسول الخاص بهذه المنطقه مثل: كيرفري مرة روعه..
أو استخدمي ديتول (عناية بالبشره) اللي يكون خالي من الصابون.
4- الحذر من توجيه تيار مائي مباشر لأن هذا سيؤدي الى دفع الجراثيم الى الداخل.
5- يفضل استخدام ملابس داخلية خاصة بالدورة الشهرية اسمها(كلوتات الدورة الشهرية) متوفرة بالصيدلية.
6- عمل تدليك ومساج لعضلات البطن.
7- عدم المشي حافية القدمين على الرخام و السراميك.
8- الجلوس في مسبح دافئ فهذا يساعد في نزول الدم المتجمد.

@ريميه@
22-12-2010, 11:05 AM
امور يجب تجنبها ايام الدوره الشهريه ..

1-الابتعاد عن الماكولات التي تزيد من الالام الدوره
2--الابتعاد عن الجوع .
3- عدم استخدام أي مشروبات جاهزه ليس لديك الخبره الكافيه عن الاعشاب المخلوطه بها .
4-عدم استخدام اكليل الجبل فترة الدوره والنفاس .
5-البعد عن حمل الاشياء الثقيله وسحبها لامانع من الحركه ولكن بحذر وعدم اجهاد النفس فوق طاقتها
6-عدم التعرض للهواء البارد والمشي حافيه على ارض بارده .
7- الابتعاد عن الرياضه العنيفه ايام الدوره .
8- الاستحمام بكثر وعمل دش مهبلي .

@ريميه@
22-12-2010, 11:06 AM
ماكولات ومشروبات تزيد من الالام الدوره ..

1- المشروبات الغازيه.
2- والماكولات الدسمه والتي تحتوي على نسبه كبيره من الدهون.
3- والماكولات التي تحتوي على نسبه كبيره من السكر والشوكولا .
4- الوجبات السريعه مثل الهمبرجر.
5-المثلجات مثل الايسكريم والماء البارد .
6- المعلبات والحوامض.
7- الاكلات اللزجه مثل الباميه والملوخيا والبصل الاخضر والشمام والبطيخ .
8-الملح.

@ريميه@
22-12-2010, 11:06 AM
(... المشروبات التي تخفف الام الدوره بإذن الله ...)

1-شرب مغلي الحلبهاومطحونها او اخذها حبات (سفوف) الايام الثلاثه الاولى فقط مع كوب حليب قبل الافطار>>مشكلتها الريحه
2-التمر + الرشاد .
3-استخدامها كمشروب ساخن ( كمون –البابونج_ينسون-مراميه(مع العلم لاينصح باستخدام المراميه للحامل والمرضع )
دارسين (القرفه)_قشرقهوه_نانخه _شمر-ورق الزعتر)
4- الحرص على اخذ الغذاء الكامل الصحي المتوازن من العناصر الغذائيه لان الجسم بهذه الفتره يفقد الكثير فيجب تعويضه والي تسوي رجيم وتبي صحتها توقفه ايام الدوره وقد اعذر من انذر وانتي بكيفك .
5-ملعقةعسل +7 حبات من الحبة السوداء صباحا على الريق .
6-البقوليات مثل العدس والحلبه والقمح والشعير والترمس.

@ريميه@
22-12-2010, 11:07 AM
اهمال ايام الدوره يؤدي الى :

1-تجمد الدم وسده للمبايض وبهذا يسبب عقم وعدم الحمل وهذا يسبب الام وقت الدوره عافانا الله واياكم .
2-حدوث نزيف بسبب حمل شئ ثقيل او سحبه .
3-ميل الرحم .
4-خروج سوائل وافرازات .
5-خروج هواء من المهبل .

rAiHaNaH
23-12-2010, 09:26 PM
سبحان الله
على كثر ما أسمع الخلطات والأشياء ذي
ما احب استخدمها :153:
،،
أشرب ميرامية بس :icon_razz:
،،
معلومة سمعتها من الدكتور جابر
الأعشاب بصفة عامة
ماتغلينها مع الماء
بعد ماتغلين الماء
طفي النار وأضيفي العشبة
لأنها لو تتركينها تغلى
بتطلع منها مواد سامة :153:

نـديـم الـقـمـر
24-12-2010, 02:11 AM
للأسف إني ماأشرب ولاشيء من هالمشروبـــات لتخفيف الآلام..

مدري ليه تنسدّ نفسي بأول يوم ومستحيل وقتها آخذ أي شي حتى المسكنات ..مدري وش الحل!!!

ورود الجوري
24-12-2010, 06:19 AM
جزاكم الله خير متابعين معاكم يالغوالي ..
الله يبارك فيكم

#نجــووم#
02-01-2011, 08:26 AM
شكراً لكم ....

#نجــووم#
02-01-2011, 08:28 AM
جزاكم الله كل خييير ياااارب
نجوم بالنسبه للميراميه كيف نسويها وهل هي مجربه؟؟؟

يعني كل يوم نشرب كوب ولاكيف؟؟
وجزاك الله كل خير

هلا فيكـ

معروفة المرامية بشكل كبير منشطة...

وتشرب كوبين يومياً لمدة عشرين يوم من أول يوم من الدووورة...

ولا تنسين الأستغفااار والدعاااااااااء

:119:

#نجــووم#
02-01-2011, 08:29 AM
العسل مهم أيــــــــاااااام الدوورة..

وخآآصة على الريق ... يوخذ ملعقة كبيرة...

@ريميه@
26-01-2011, 01:38 PM
(... المشروبات التي تخفف الام الدوره بإذن الله ...)

1-شرب مغلي الحلبهاومطحونها او اخذها حبات (سفوف) الايام الثلاثه الاولى فقط مع كوب حليب قبل الافطار>>مشكلتها الريحه
2-التمر + الرشاد .
3-استخدامها كمشروب ساخن ( كمون –البابونج_ينسون-مراميه(مع العلم لاينصح باستخدام المراميه للحامل والمرضع )
دارسين (القرفه)_قشرقهوه_نانخه _شمر-ورق الزعتر)
4- الحرص على اخذ الغذاء الكامل الصحي المتوازن من العناصر الغذائيه لان الجسم بهذه الفتره يفقد الكثير فيجب تعويضه والي تسوي رجيم وتبي صحتها توقفه ايام الدوره وقد اعذر من انذر وانتي بكيفك .
5-ملعقةعسل +7 حبات من الحبة السوداء صباحا على الريق .
6-البقوليات مثل العدس والحلبه والقمح والشعير والترمس.




http://www.aboshdg.net/up/uploads/images/aboshdg-077f8593c9.gif

بلقيس اليمن
26-01-2011, 06:31 PM
10

ماشاء الله وصفات ومعلومات مفيذة
جزاكم الله خيرا جميعا
ولي عودة باذن الله للاضافة
http://www.aboshdg.net/up/uploads/images/aboshdg-077f8593c9.gif

هنــــاء
30-01-2011, 11:44 AM
http://forum.lahaonline.com/~design/s-banner/t111.gif

^ تم نشر بنر لموضوعك أعلى المنتدى شكراً لك :108:

meemo
31-01-2011, 02:51 PM
[quote\]الممنوعات ... أيام الدورة ..

أكل الباامية - المووز - الملوخية - الليمون- الخل ( الحااااامض بشكل عااام ) [quote]

أول مرة أدري إنو فيه شي ممنوع ههههه
حبيت أقولكم عن البردقوش تسوينه زي الشاهي مرة زين طبعا لأيام الدورة وحتى ماله طعم شين مرة >من الدكتور عبد الباسط عبد الصمد
شكرا لك نجوم

غيوم السماء
31-01-2011, 10:31 PM
ماشاء الله معلومات حلووووووووووووووووووووه بس ليش انتم مختلفين
احس وحده تقول هذا مفيد والثانيه تقول مضر
ايش السبب مين اصدق ههههههه
جزاكم الله خير على المجهود الرائع
وبوركت اناملكم جميعا

نور النهى
01-02-2011, 02:50 AM
موضوع كنت أهوجس به (=

الله يجزاكم خير يارب
المشكله أغلب الممنوعات ما نستغني عنها :/
أستفدت كثييييير من موضوعكم الله يسعدكم


الرشاد يمدحونه كثير للدورة ..

متابعة ..

غيداء راشد
01-02-2011, 10:27 AM
يعطيكم العافيه يارب :141:
أشوف أن أفضل شيء لآلم الدورة هو الزنجبيبل + القرفه + الفلفل الأسود
مرة ممتازة وتخفف بشكل كبير

نيدو بالعسل
01-02-2011, 10:42 PM
موضوع رـآإئع تشكرو عليه .........

Ragiah bnt Muhamed
01-02-2011, 11:41 PM
6- تناول احدى الكبسولات الطبيعية(عبارة عن فيتامينات متوفرة بالصيدلية) مثل: كبسولة زيت السمك، كبسولة زيت زهرة الربيع، كبسولة فوسفات المغنيسيوم، هذه الكبسولات تعمل على ارتخاء العضلات و تخفيف التقلصات.

انا جربت كبسولات زهرة الربيع من سفن سايز
ممتازة مررة ..
هذي تاخذينها قبل موعد الدورة باربع او خمس ايام
مرتين مرة بالصبح بعد الفطور ومرة بعد العشاء
راح يخف الالم كثيييييييير ..

(عسل المنتدى)
02-02-2011, 04:08 PM
انا معاكم بس مشاهده
ما قلتلكم انا حامل
و مره خايفه اتخن بقوه
وخايفه كمان اسمر
والله الحمل مررررررررره اقوى شي
هههههههه

سارهـ بنت فهد
04-02-2011, 11:53 AM
ياعيني يا نجووومه وش هـ الموضوع المزكرت..

بسنتر هنا وبشوف امي وش تسوي ايام الولادة وع طلول هنا..

حبي لـ قلبك المعطاء يا نجومة..

:141:

بنت أخو عمي
25-04-2011, 03:07 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي خلطة الشيخ إبراهيم الرويس في قناة أوطان لتأخر الحمل وتكيس المبايض واللي راح تنزل معها التكيسات بدون جراحة أو عمليات بإذن الله
3أو4 ملاعق حبة سوداء قصيمية مطحونة وتكون جديدة
فنجال حلتيتة طرية مفتتة
250مل زيت زيتون مقري فيه وإذا ما حصل أقري فيه أنتي المعوذات والإخلاص والبقرة
تحطين الحلتيتة والحبة السوداء في زيت الزيتون وتخلينها من4إلى 5 أيام علشان تتفاعل مع بعضها وتدهنين بها الأرحام من برا وأسفل الظهر و الصدرأيام الدورة وإذا بغيتي في غير أيام الدورة عادي من شهر إلى خمس شهور
أيضاً تأكلين ملعقة رشاد صغيرة قبل النوم هذي فقط أيام الدورة بالإضافة إلى شرب كاس قرفة تسوينها مثل الشاي
الله يرزقني ويرزق كل محرومة الذرية الصالحة