المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : * * كيف تحللين بشرتك * *



نورا الامورة
30-03-2004, 02:54 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




كيف تحللين بشرتك؟
حالة بشرتك تعكس جزءا كبيرا من نمط حياتك وصحتك العامة.

هنا نستعرض معك بعض المؤشرات الخارجية ونقدم النصائح للعلاج.




البشرة الشاحبة
قدتعنى ان تغذيتك ينقصها حمض الفوليك.والحديد وفيتامين ب12.


وسط الجبهة
بقع البثور والتشققات هنا ترتبط بالكبد وقد تشير الى تكون السموم

والمتهم فى ذلك السكر والتقليل يساعد على شفاء المنطقة.


تحت العين
ترتبط الهالات الداكنة والتورم تحت العين بالكليتين.والسبب الاكثار

من شرب الشاي ةالقهوة. لذلك ينبغي الاعتدال في تناولهما مع الاكثار من شرب الماء


الصدغ
انتفاخ صغير تحت السطح . يظهر غالبا تحت الجلد. والجلد تغلقة الاوساخ والشوائب.لذلك

التزمى التنظيف العميق الشامل والتقليل من الاطعمة

الجاهزة فى غذائك.


زوايا العين
الجلد المتشقق او الجاف يشير الى الحاجة الى فيتامين ب2.ب6.


أطراف الأنف
يشير انسداد المسامات والبشرة الجافة او المتقشرة غالبا الى ضعف الدورة الدموية.

من هنا قد يساعدك ممارسة التمارين الرياضية المحركة للدورة الدموية. الزنك وفيتامين

ب2 وب6 يحسنان البشرة الدهنية الحمراء في هذه المنطقة


الوجنتان
تمدد الشعيرات الحمراء في هذه المنطقة اكثر شيوعا بين المدخنات

حيث يعاني الجلد من قلة الاوكسجين. والحل الوحيد هو الاقلاع عن التدخين


زوايا الفم
الجلد المتشقق قد يشير الى عدم حصولك على كفايتك من الحديد في الغذاء


تقشر الشفاه
عند تشقق الشفاه. رغم عدم برودة الجو. قد يعني حاجتك الى زيادة فيتامين ب.


على امتداد الفك
التشققات تشير الى الافراط في الأكل. لذلك ادخلي الاطعمة المزيلة

للسم مثل التفاح في غذائك.

الذقن
التشققات الشهرية اكثر تكرارا في هذه المنطقة. مما يرتبط مباشرة بالمبايض. التدليك

والتصريف اللمفاوي يساعد على ذلك
منقوووووووووول ..............

نوار
30-03-2004, 09:30 PM
الله يعطيك العافيه نورا
شكلي ابطبعها وارتز قدام المرايا اشوف وش فيني ووش مافيني :roll: :mrgreen:

ريم بنت عبدالعزيز
30-03-2004, 09:36 PM
امممممم
ممتاز
طيب السواد الخفيييف تحت العين
حيث يقال انه بسبب الارهاق او الاجهاد :shock:
هل هذا صحيح ام انهناك سبب اخر :?:
ومالحل ..غير شرائح الخيار واكياس الشاي :evil:

نورا الامورة
01-04-2004, 04:22 PM
الله يعافيك يا نوار .....

وتسلمين يا نجوم النهار لمرورك ...

والسواد الخفيف تحت العينين وانتفاخهما هو بسبب الارهاق وعدم النوم الكافي ..

وفي هذه الحالة لازم شرب الماء تقريبا اقل شئ 8 كاسات كبار يوميا وعمل كمادات من الشاي ....

..................................................

بنت التوحيد
02-04-2004, 01:57 PM
تقشر الشفاه

عند تشقق الشفاه. رغم عدم برودة الجو. قد يعني حاجتك الى زيادة فيتامين ب.



:shock: :shock: :shock:

شـجن
03-04-2004, 01:28 AM
غاليتي نورا الامورة
سلمتي على هذه المعلومات المفيدة جــــــــــــــدًا
لكن عندي سؤال لو سمحتي لي :
ماذا يعني إصفرار الوجه خاصة اعلى الأنف وليس إصفرار شديد لكن لمحة خفيفة
وما هو الحل له ؟؟
ثم ياليتك تذكرين لنا الأطعمة التى تحتوي على هذه العناصر حتى نستفيد
لكن لا تسمعك أختنا مندرين :lol: فهى رائدة النحافة محاربة السمنة لو تعلم أنك تدليننا على مؤكولات كان .... :3:

نورا الامورة
03-04-2004, 03:28 PM
اولا تسلمين عزيزتي بنت التوحيد على مرورك ....

وصحيح عند تقشر الشفاه رغم عدم وجود برودة في الجو يعني لازم تزودين فيتامين (ب)

ثانيا عزيزتي شجن تسلمين على ردك وكلك ذوق ....
بعدين اعتقد اصفرار الوجه قد يكون من الارهاق والتعب ونقص في الفيتامينات لانه لازم تكثرين من تناول الفيتامينات والخضروات وعلى فكره الجزر حلو للبشرة لانه يحتوي على فيتامين (ب) وكمان الخيار لانه يصفي الوجه والحسن تاكليه بقشره واهم شئ تقريبا التفاح لانه غني بالفيتامينات والمعادن والبكتين وهو الافضل للبشره المتعبه . وكمان البندوره (الطماطم) فيك تاكلينها او تهرسيها وتحطيه على بشرتك لانها تنقي البشرة وتشدها ...

شـجن
04-04-2004, 06:51 PM
نورا الأمورة :
شكرًا لجوابك ..ونور الله عليك ..
وأقدر فيك سريع تجاوبك
وفقك الله

نورا الامورة
05-04-2004, 02:45 PM
تسلمين عزيزتي شجن ..... :D

وكلك ذوق ..... :wink: :wink:

................................