المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ملف كامل "للشــــعر" من الألف إلى الياء.



ترانيم
25-03-2004, 09:42 AM
ملف كامل"للشعر" من اللف إلى الياء.


كثيرا مانرى نساء يتمتعن ببشره صافيه او قوام رشيق ولكن القليل جدا منهن يتمتعن بشعر صحي ذو لمعه جذابه .. تدل على عنايه صاحبته ان امراه تحمل هذا الشعر تتعلق الانظار بها وتبداء التساؤلات الهامسه ترى ماذا تستخدم لشعرها ..



هنا في هذا الملف الشامل سنتعرف على كل مايخص شعرك ونوعيته وطرق العنايه به ضعي يدك في يدي ولنبدا اولى الخطوات للوصول لشعر كنت تحلمين به على الدوام ..

اعرفي شعرك

أعرفـــــــــي شعرك.]

http://www.seereen.com/main/images/subject/5/struct.jpg

كائن حي يولد ويموت ثم يتساقط ليحل محله الشعر الجديد وعندما يكون الشعر في صحة جيده فان عدد الشعرات في الرأس يصل 120,000 شعره وتتألف من جزئيين الجذر والجذع ..
** الجذر **
منزرع في جريب شعري دهني حيث تشده الاغماد الظاهرية لتحول دون سقوطه بسهوله في قاعدة الجذر توجد البصيله التي ترتوي عبر الاوعيه الدموية في فروة الرأس . لكل جذر غده دهنيه أو اكثر وتفرز الغدد الدهنيه ماده تدعى الزهم تقوم بوضيفة تزييت الشعر اثناء نموه وباحاطته بغلاف حماية رقيق ..
** الجذع **
هو الجزء المرئي من الشعره وهو يتالف من حزمة الياف لينه تحيط بها طبقه واقيه متشابكه كحراشف السمك وبفضل هذه الطبقه يكتسب الشعر بريقه ولمعانه
الشعر يتبع دورة نمو واضحة المعالم
مرحله النمو ( تستمر من 2 –6 اسابيع)
مرحله انتقاليه (تستمر من 2-4 اسابيع )
المرحله النهائيه للنمو (تستمرمن 2-4 اشهر
الشعر الجميل يبدا من الجذور لامن السطح



مثلما تكشف بشرتك عن اسلوبك الحياتي يكشف شعرك هو الاخر عن نمط حياتك ومثل البشره فان الشعر يدفع ثمن سؤ التغذيه والكابه والاجهاد فيخفت ويتعب ويفقد بريقه باختصار فان شعرك يعكس واقع صحتك العامه بشكل حقيقي وتذكري انه مهما كانت قصة شعرك راقيه وحتى ان وضعت افضل مستحضرات تصفيف الشعر في العالم فان ذلك لايخفي أي تلف او اضطراب يصيب شعرك سواء كان سببه جسميا او نفسيا واول علامات تلك الاضطراباتتظهر على الفروه

وتذكري ان ظهور القشره والحكه والالتهاب على الفروه ماهي الا انذارات لك بان هناك خطاء ما ..

الضغط والاكتئاب والاعتلالات النفسيه الاخرى ترتسم اولا على شعرك وهذا مايفسر تالق الشعر ايام العطلات لاننا خلالها نشعر بارتياح نفسي ونتحرر من اكثر الضغوط لكن المشكله اننا لايمكن ان نجعل ايامنا كلها عطلات


غسيل الشــــــــــــــــــــــــــعر.

http://www.seereen.com/main/images/subject/5/050.jpg

دعينا نبدا من هذه النقطه ولنواصل بعدها بالتدريج ..

** اليك هذه النصائح العامه فبل ان تغسلي شعرك **
· انهي حمامك دائما بماء بارد خاصة على شعرك ..
· تاكدي دائما من ازالة بقايا الشامبو والبلسم من شعرك ..
· قبل الحمام مشطي شعرك وفرقي خصلاته خاصة اذا كان طويل ..
· لاترفعي شعرك الى الاعلى كما درجت العاده بل اغسليه بينما هو منسدل على
كتفيك ..
· بدلي بين حين واخر الشامبو ثم عودي للشامبو خاصتك فقد تدهشين للنتائج:
· لاتقتربي من الحراره ومصادرها مثل المجفف ,الفير,اللفافات الحاره فالحراره
تجعل شعرك يتاكسد ويفقد لمعانه ويصبح جافا
· لاتبقي شعرك ملفوفا بالمنشفه بعد الحمام لفتره طويله
· حاولي دائما ان تتركي شعرك يجف طبيعيا
· ابقي ادوات شعرك نضيفه دائما
· اذا اردت استعمال لفافات فاستخدمي الاسفنجيه فهي الالطف لشعرك
· لاتمشطيه وهو مبلول

واول الامور التي تتبادر الى ذهنك عندما نتحدث عن غسل الشعر هي الشامبو
الذي ستقومين باستخدامه ..

نحن لاننكر اننا جميعا نلجا الى الشامبوهات الجاهزه لغسيل الشعر مع معرفتنا بادعائتها الكاذبه في تغذية الشعر وغيره ولكن دعينا انا وانت نلجا بين فتره واخرى الى الشامبوهات الطبيعيه المصنعه منزليا المناسبه لنوعية الشعر وحاجته ولاحظي الفرق ..



شامبوهات طبيعيه لجمال شعرك


شامبو ماء الورد للشعر الغامق :
** المكونات **

2ملعقه كبيره خل ابيض
2ملعقه صغيره ماء ورد
2 بيضه


** التحضير **

تخلط وتوضع على الشعر لمده 10-15 دقيه بالماء


شامبو اللافندر للشعر الرقيق

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

** المكونات **

· عصير 2 ليمونه

· 2ملعقه صغيره ماء لافندر

** التحضير **

تخلط المكونات ويستخدم في دهان فروة الراس وخصلاتالشعر لمده 10-15 ثم يشطف بالماء


شامبو الموالح للشعر الدهني :
.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

** المكونات **

· قشرة ليمونه 1برتقاله1جريب فروت

· 1,7 لتر ماء مغلي

· 6ملاعق صابون مبشور

· 2ملعقه عصير ليمون

· 2ملعقه عصير برتقال

· 2ملعقه عصير جريب فروت

· 2ملعقه خل التفاح او خل ابيض

** التحضير **

يقطع القشر لاجزاء صغيره ثم يوضع في الماء المغلي ويقلب ويترك لمده ساعتين ثم يصفى الماء ويضاف اليه الصابون ويوضع على نار هادئه مع التقليب حتى يذوب الصابون ثم تضاف العصائر مع التقليب بعدها يترك السائل لمده 24 ساعه يكون بعدها جاهز للاستخدام ويجب مراعاة رج الزجاجةيمتاز هذا الشامبو بمفعول مزيل للدهون الزائده التي تعلق بالشعر ويقتصر استخدامه للشعر الدهني ويستخدم مره واحده اسبوعيا ثم يشطف الشعر بعه بالماء والخل

شامبو البيض للشعر العادي والجاف المصبوغ :

.. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. .. ..

** المكونات **

بيضه+نصف فنجان ماء دافئ (للشعر الخفيف القصير )

بضتان + 1فنجان ماء دافئ (للشعر المتوسط الطول والكثافه )

** التحضير **

يخلط البيض مع الماء ويوضع على الشعر ويلف الشعر بغطاء بلاستيكي لمدة خمس دقائق ثم يشطف بعدها بالماء الفاتر

يستعمل هذا الشامبو مره او مرتين شهريا

سهاري الليل
26-03-2004, 10:51 PM
ماشاء الله عليك يااترانيم
رررهيبه
تعجبني مواضيعك
يعطيك الف عافيه

ترانيم
28-03-2004, 02:11 PM
ياهلا بسهارى الليل .....
أسعدني مرورك وأطرائك عزيزتي
ومواضيعي ما تكمل روعه إلا بردودكم الرائعه والمشجعه
سلمتي،،

نوار
28-03-2004, 03:43 PM
تسلمي على هالمجهود ترنومه
رهيبه خلطات الشامبوهات الطبيعيه ،، أنا اموووت بالطبيعه هههههه :roll: بس الخلطات الي فيها بيض شلووووووون ريحتها هههههههه؟؟

ترانيم
28-03-2004, 10:29 PM
الله يسلمك نوار على الردود الرائعه
والبيض على ضمانتي ماله ريحه إذا تروشتي أبداً وإذا طلع ريحه قابليني..!!

نوار
29-03-2004, 02:13 PM
ههههههه اتمنى هذا :roll:

ترانيم
13-04-2004, 02:03 PM
[B]نبدأ بذكر حقيقة مهمة، إذا أردت أن تحصلي على شعر طويل، لا تقومي بقص شعرك إلا في الحالات التي يكون فيها الشعر مقصف النهايات.
واليك الآن بعض النصائح لكي تحصلي على شعر طويل و صحي..



- ابدئي بتناول أقراص الفيتامينات، فشعرك بحاجة إلى الزنك والبيوتين لكن احذري من المبالغة في تناول الفيتامينات.
- لا تبالغي في استخدام فراشي الشعر، فكلما زدت في تسريح شعرك كلما كان الضرر اكبر. قومي باستخدام الفرشاة لعمل التسريحة ثم توفقي عن التسريح.
- استخدمي فراشي صحية للشعر بحيث لا تكون ذات حواف بلاستيكية حادة أو ذات زوايا معدنية. لأن ذلك يعد من أهم أسباب تقصف الشعر.
- استخدمي مستحضرات صحية للعناية بالشعر، لان المستحضرات الرخيصة تحتوي على مواد كيماوية تؤذي الشعر و تؤدي إلى جفافه والتسبب في تقصفه.
- لا تضايقي شعرك باستخدام حمالات الشعر الضيقة. فالمطاط والقبعات الضيقة تؤدي إلى خنق الشعر و تقصفه. لذلك حاولي أن تبقي شعرك منسدلا قدر الإمكان حتى يستطيع النمو بحرية.
- قومي بتغذية شعرك بعد تنظيفه عن طريق حمام الزيت، فهذه المواد تساعدك في الحفاظ على رونق شعرك و جماله.
ومن جانب آخر، وفي دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع ثماني ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2- تجنبي الأغذية المعلبة
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
4- الضغط النفسي
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .
8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

ترانيم
14-04-2004, 03:16 PM
لا غنى لأي سيدة عن الشامبو .. لكن ليس كل شامبو يصلح لأي شعر ، ولا لأي مناسبة .. والمهم اختيار الشامبو المناسب للشعر المناسب .

الشامبو ليس مجرد وسيلة لغسل الشعر فقط ، وانما أفضل طريقة للعناية بالشعر ومواجهة أسباب ضعفه ، ونحن نقودك الى اول الطريق .




(1) شامبو بعد الصبغة

بعض السيدات يغيرن لون الشعر بصفة مستمرة ، وقد يصبح الشعر حساسا للغلية ، ومن الممكن مع تكرا الصبغة ان يفقد لمعانه وحيويته ، لذلك فان الشامبو المستخدم بعد الصبغة يخضع لقواعد وشرط خاصة .



· نصيحة :

يجب استعمال الشامبو الذي تدخل في تركيبته الزيزت الطبيعية مثل الزيت المستخلص من الأفوكادو أو الخوخ والمصنوع خصيصا للشعر المصبوغ .



· المنتجات :

Color Brilliance Shampoo - ينظف بلطف ويصون للشعر المصبوغ حيويته كما انه يحافظ على التوازن المثالي للرقم الهيدروجيني للشعر .

- شامبو الخوخ Frutta Viva ينظف ، يلطف ويحافظ على اللون بعيد الترطيب ويقوي الشعر ليكسبه لمعانا صحيا .





--------------------------------------------------------------------------------




(2) شامبو الشعر الخفيف

الشعر الخفيف مشكلة حلها في زيادة كثافته وحجمه ، وهناك أنواع خاصة من الشامبو تعمل على زيادة كثافته .



· المنتجات :

- شامبو التفاح اخضر Frutta Viva يوفر تنظيفا عميقا بدون أن يتسبب في الجفاف ويزيل التراكمات ويكسب الشعر امتلاءا وحجما .

- Daily Revitalize Shampoo تركيبة مبتكرة قوامها من الفيتامينات والليمون تعيد للشعر حيويته ونضارته وشبابه وبريقه الأخاذ .





--------------------------------------------------------------------------------


(3) شامبو الشعر الطويل

الشعر الطويل يحتاج أكثر من غيره للعناية ، لذلك لا تنتظري حتى وقوع الكارثة ، ويبدأ بالتقصف وبالتالي جفافه ، حيث تبدأ الشعيرات في الانقسام ثم تنكسر نهائيا مما تترتب عليه صعوبة تسريحه .



· نصيحة :

لا بد من استعمال حمام زيت لمدة نصف ساعة على الأقل قبل غسله بالشامبو المناسب لتعويض الزيوت التي فقدها مع تقلبات الجو والاجهاد .



· المنتجات :

- moisture Burst Shampoo بتركيبة خاصة تساعد على تلطيف وحماية الشعر . تعيد للشعر الحيوية والتألق ببريق أخاذ .

- شامبو المشمش Frutta Viva ينظف الشعر تماما ويلطف بعيد ترطيبه ويقويه ويكسبه لمعانا صحيا .





--------------------------------------------------------------------------------


(4) شامبو الشعر المجعد

الشعر البوكليه قد لا يكون متعبا في تسريحه وقد يعطيك تسريحة كلاسيكية جميلة الا ان هذا لا يدوم طويلا .. لذلك لا بد من الاعتناء بالشعر جيدا واعطائه جرعات من العلاج المكثف لاسترجاع حيويته ولياقته .



· نصيحة :

لا بد من ترك الشعر يجف بالهواء الطبيعي اذا كنت ترغبين في ان يعود البوكليه ثانية .



· المنتجات :

- Smooth Out Shampoo شامبو ملطف للشعر ، ينظف الشعر بلطف وفي نفس الوقت ينعمه ويلطفه ، يساعد في تقليص التجاعيد وترويض الشعر الخشن والصعب التصفيف .



نصائح تهمك

1) لتنشيط الدورة الدموية على فروة الرأس لا بد من عمل قليل من المساج بأطراف الأصابع ، من اسفل الرأس نحو العلى وبطريقة سريعة .

2) عند الغسيل بالشامبو لا تضعي كمية كبيرة على راحة اليدين .. استعملي القليل من الشامبو وليكن على شكل حبة البندق ثم ضعيها على الشعر ثم مرريها بلطف على الشعر كله لمدة ثلاث دقائق ، ثم اشطفي بالماء الفاتر لمدة اطول ، ثم بالماء البارد حتى يصبح اكثر لمعانا .

ترانيم
22-04-2004, 12:08 AM
لشعر لا مـــــــــــــــــع
ملعقتين من العسل ثلث كأس من زيت الزيتون الطريقة: اخلطي العسل مع زيت الزيتون جيدا حتى يتحولا إلى مزيج متجانس، ثم ضعيه على شعرك مع التركيز على الأطراف. لفي فوطة ساخنة عليه واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ (عليك أن تشطفيه جيدا وبلطف لأن الخليط يكون لزجا).

الطريقة الثانية:

المقادير: بيضة ملعقة عسل ملعقتين كبيرتين زيت زيتون الطريقة: اخلطي البيض مع العسل جيدا، ثم أضيفي الزيت. اغسلي شعرك أولا بالشامبو، ثم ضعي الخليط على شعرك واتركيه لمدة خمس أو عشر دقائق قبل أن تشطفيه بالماء جيدا

وترى يمدحون المايونيز وانا مجربته يخلي الشعر يلمع بقوه..!

بنت القبيلة
23-04-2004, 07:49 PM
شكوره اخت ترانيم على هالموضوع

واتمنى نستفيد منه

:roll:

تحياتي ؛؛

ترانيم
24-04-2004, 02:37 PM
العفوا .بنت القبيله .....
حياك الله
والثمره المرجوه الفائده للجميع .......،

همس الغلا
30-04-2004, 07:18 PM
يعطيك الف الف عافيه ترانيمو

وماقصرتي
منكم نستفيد
:)

ترانيم
30-04-2004, 08:33 PM
ياهلا بدلوعة ماما .......حياك الله
نتمنى الفائده للجميع :wink: